Keto Smoothies Recipe

1st, April, 2022
bySuperChef Team

Keto Smoothies Recipe

PREP TIME

10
COOK TIME

1
SERVING

2

English
اُرْدُو ترکیب

Looking for a healthy and nutritious drink? Try out these Keto Smoothies that are super easy to make and budget-friendly. These are the best refreshing smoothies on these summer days. Try out these Keto Friendly Smoothies and let us know how they turned out.

Ingredients for Kiwi-Green Apple Smoothie:

Kiwi (sliced) 1 cup

Green apple (cubes) 1 cup

Greek yogurt 1 cup

Coconut water 1 cup

Ice cubes as required

Ingredients for Strawberry and Mint Smoothie:

Strawberries (Sliced) 1 cup

Greek yogurt 1 cup

Mint leaves 1/4 cup

Ice cubes as required

Low fat milk 1 cup

Ingredients for Chocolate and Avocado Smoothie:

Chocolate protein powder 2 scoops

Avocado 1 cup

Low fat milk 1 cup

Greek yogurt 1 cup

DIRECTIONS

If you are looking for some delicious recipes which are easy to make then look no further. SuperChef gives you a variety of recipes with easy step by step procedures which makes it easy to follow. Tried and tested recipes which every foodie will love to try.

1 .

In a blender add kiwi, green apple, greek yogurt, coconut water, ice cubes and blend well.

2 .

your Kiwi-Green Apple Smoothie is ready.

3 .

In a blender add strawberries, greek yogurt, mint leaves, ice cubes, low fat milk and blend well.

4 .

Your Strawberry and Mint Smoothie is ready.

5 .

In a blender add chocolate protein powder, avocado, low fat milk, greek yogurt, ice cubes and blend well.

6 .

Your Chocolate and Avocado Smoothie is ready.

اجزاء

کیوی گرین ایپل سمودی بنانے کے اجزاء:

کیوی 1 کپ

سبز سیب (کیوبز) 1 کپ

گریک یوگرٹ 1کپ

ناریل کا پانی 1 کپ

بڑف کے ٹکڑے حسبِ ضرورت

اسٹرابیری اور پودینے کی سمودی بنانے کے اجزاء:

اسٹرابیری (کٹی ہوئی) 1 کپ

گریک یوگرٹ 1 کپ

پودینہ کے پتے 1/4 کپ

بڑف کے ٹکڑے حسبِ ضرورت

کم چکنائی والا دودھ 1 کپ

چاکلیٹ اور ایوا کاڈو سمودی بنانے کے اجزاء:

چاکلیٹ پروٹین پاؤڈر 2 سکوپ

ایواکاڈو 1 کپ

کم چکنائی والا دودھ 1 کپ

گریک یوگرٹ 1 کپ

بڑف کے ٹکڑے

DIRECTIONS

اگر آپ مزیدار اور آسان ریسپیز ڈھونڈ رہے ہیں تو آپ کو کہیں اور جانے کی ضرورت نہیں۔ سوپر شیف آپ کو مختلف اور آسان ریسپیز فراہم کرتا ہے جو کہ باآسانی بنائی جا سکتی ہیں۔ آزمودہ ریسپیز جو کہ ہر کھانے والے کی پسند بنے۔

1 .

کیوی گرین ایپل سمودی بنانے کے لئے ایک بلینڈر میں کیوی، سبز سیب، گریک یوگرٹ، ناریل کا پانی، بڑف کے ٹکڑے ڈال کر اچھی طرح بلینڈ کرلیں۔

2 .

کیوی گرین ایپل سمودی تیار ہے۔

3 .

اسٹرابیری اور پودینے کی سمودی بنانے کے لئے ایک بلینڈر میں اسٹرابیری، گریک یوگرٹ، پودینے کے پتے،بڑف کے ٹکڑے، کم چکنائی والا دودھ ڈال کر اچھی طرح بلینڈ کرلیں۔

4 .

اسٹرابیری اور پودینے کی سمودی تیار ہے۔

5 .

چاکلیٹ اور ایواکاڈو سمودی بنانے کے لئے ایک بلینڈر میں چاکلیٹ پروٹین پاؤڈر، ایواکاڈو، کم چکنائی والا دودھ، گریک یوگرٹ اور بڑف کے ٹکڑے ڈال کر اچھی طرح بلینڈ کریں۔

6 .

چاکلیٹ اور ایواکاڈو سمودی تیار ہے۔